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熨烫帽子和烫帽子的过程大致相同，具体步骤如下。
1、准备工具：熨斗、熨烫布或毛巾等，确保熨斗的温度适中，避免过高导致帽子变形或损坏。
2、整理帽子：将帽子稍微整理一下，使其恢复原有的形状，如果是布料帽子，可以轻轻拍打帽身和帽檐，帮助去除表面的褶皱，如果是针织帽或其他有弹性的帽子，可以先拉长其形状，使其恢复原有的大小。
3、熨烫帽身：将帽子反过来，里面朝外，放在熨衣板上或干净的平面上，使用熨斗轻轻熨烫帽子的表面，注意温度要均匀，避免局部高温导致帽子变形。
4、熨烫帽檐：帽檐通常是帽子的主要部分之一，也需要仔细熨烫，同样将帽檐反过来，使用熨斗轻轻熨烫。
5、使用熨烫布或毛巾：在熨烫过程中，可以在帽子表面覆盖一层熨烫布或毛巾，这样可以保护帽子免受熨斗的直接接触，防止烫伤或留下痕迹。
6、检查并调整：在熨烫过程中或完成后，检查帽子的形状和大小是否恢复得满意，如有需要，可以再进行一些调整或局部熨烫。
7、冷却和保存：完成熨烫后，让帽子自然冷却，然后可以将其放回原来的包装或储存位置。
至于烫帽头部分，如果是针对特定的帽子款式（如需要使帽头更加立体或改变其形状），可能需要使用专门的工具和技巧，建议查阅具体的烫帽头教程或咨询专业人士以确保操作正确，不同材质的帽子可能需要不同的熨烫方法和注意事项，因此在进行熨烫前应先了解帽子的材质和特性。